Velen zullen het herkennen, onzekerheid over je lichaam. Uren voor een spiegel staan, jezelf checken in winkelruiten, jezelf wegen, foto’s bewerken.
Wanneer je worstelt met een eetprobleem kan dit extreme vormen aannemen. Ondanks dat je er niet aan ontkomt om je eigen lichaam te zien, sluipen gewoontes er vaak snel in. In deze blog sta ik stil bij gewoontes die NIET helpend zijn voor jouw lichaamsbeeld.

Inmiddels zijn in het hele land de scholen weer in volle gang. Een nieuwe periode die soms ook onzekerheid met zich meebrengt. Hoe zou het schoolrooster eruitzien? Zal ik dit jaar halen? Hoe is je nieuwe klas? Heb je aansluiting met klasgenoten of is dat lastig? Veel vragen die door je hoofd kunnen spoken wanneer het nieuwe schooljaar weer begint. Hoe ga je hiermee om?