Eetproblemen zijn vaak lastig te begrijpen. Veel mensen denken nog altijd dat een eetprobleem over eten gaat. ‘Gewoon meer of minder eten’ lijkt een makkelijke oplossing maar eetproblemen gaan over veel meer dan eten. Er is dan ook meestal niet één duidelijke oorzaak aan te wijzen. Dit maakt het voor de omgeving vaak lastig te begrijpen.
Lees verder
Kerstmis is voorbij en oud & nieuw ligt alweer in het vooruitzicht. De laatste week van het jaar waarin je veel reflecties voorbij ziet komen. Terugblikken op afgelopen jaar, en vooruitkijken richting het nieuwe jaar. Een nieuw jaar, een nieuw begin. Wat wil jij achterlaten en wat wil jij in 2023 allemaal bereiken of veranderen.
Lees verderDe dagen worden kouder en korter en de feestdagen liggen alweer in het vooruitzicht.
Veel mensen kijken er naar uit. “Iets met…. The most wonderful time of the year??”
Toch kan deze periode ook heel anders aanvoelen.
Iedereen kent het wel, het vergelijken met de ander. Scrollend door Social Media word je overspoeld door de meest mooie en jaloersmakende feeds. Vrolijke kiekjes van feestjes, de meest zonnige en tropische oorden en de één lijkt nog sportiever, slanker en leuker dan de ander. Alles lijkt koek en ei…
Een nieuw gezicht, en daarom ook deze blog. Ik ben Anouk, 32 jaar en heb per 1 november het stokje overgenomen van Brenda. Vanaf nu zal ik met regelmaat blogs schrijven voor 99gram en zullen jullie mij vinden op Social Media.
Lees verder
Wat kan het fijn zijn om je behandeling af te sluiten als het goed met je gaat. Een hele overwinning! Als het niet zo goed met je gaat is het misschien helemaal niet fijn. In beide situaties kan het spannend zijn om een behandelaar en behandeling los te laten. Want hoe ga je nu verder? Hoe blijf je goed voor jezelf zorgen?
Lees verder
Het nieuwe jaar is net begonnen, het is alweer 2021. Voor veel mensen betekent een nieuw jaar een frisse start, een nieuw begin. Zeker na het vreemde 2020, waarin we voornamelijk thuis zaten en weinig buiten de deur konden doen. Betekent dit dat we een jaar achterlopen? Dat we dit jaar twee keer zo hard moeten rennen om dit jaar alles uit de kast te halen? Moet ik voornemens hebben zoals gaan sporten en gezonder leven? Dat is aan jou, maar niks moet.
Lees verder
Twee woorden in één zin die zo tegenstrijdig lijken te zijn, Help en Feestdagen. Toch zullen sommigen lezers zich misschien in de titel herkennen. De feestdagen voelen niet voor iedereen als een feestje. Dit kan zijn omdat je opziet tegen de sociale verplichtingen, het kerstdiner of omdat je een geliefde mist.
Lees verder
Die dame die zo bescheiden is, die een eetprobleem heeft gehad, die meid met die babyface? Nee, dat ben ik niet. Of nouja, dat hoort ook bij mij, maar ik ben die dingen niet…
Lees verder
Als je online wordt lastig gevallen, dan is dat heel naar. Het kan zijn dat iemand je steeds berichtjes stuurt of berichtjes over jou stuurt. Het kan je onzeker of bang maken. Soms gebeurt het door iemand die je eerst vertrouwde, met wie je heel persoonlijke dingen hebt gedeeld en die later misbruik heeft gemaakt van jouw vertrouwen. Lees verder
blog.99gram.nl 