Het is pauze, de kantine druppelt vol met studenten, het is druk. Ze nemen plaatst aan tafels, op bankjes of blijven tegen de muur staan. Tassen gaan open, flesjes drinken en broodtrommels komen tevoorschijn. Iedereen kletst en eet en drinkt en praat en lacht. Ik pak mijn broodtrommel uit mijn tas. Wat zit er ook alweer in? Een boterham, een mueslireep, een mandarijn. Oja, ik heb ook nog een flesje drinken! Ik pak eerst de boterham uit het trommeltje. Ik wil gaan eten, maar voel me langzaam onrustig worden. Kijkt iedereen nu naar mij? Wat vinden ze van mij? Heb ik te veel meegenomen? Ik leg de boterham snel terug, pak de mandarijn en stop de trommel terug in mijn tas. Hier moet ik het mee doen…
Lees verderIk wil me nuttig voelen
Misschien herken je het wel, je loopt rond opzoek naar iets te om te doen omdat je je nuttig wilt voelen. Je wilt niet stilzitten en lui zijn. Je wilt iets doen waar je ook echt iets aan hebt en dat is soms best vermoeiend...
Lees verderVriendschap gezocht
Koos vriendloos, je hebt het misschien weleens iemand horen zeggen. Het wordt vaak gezegd als grapje, maar het kan ook erg pijnlijk zijn om dit te horen! Zeker als je geen vrienden hebt en deze wel zou willen hebben. Het lijkt voor velen ook zo gewoon om vrienden en vriendinnen hebben, waardoor ze niet altijd begrijpen dat dit niet zo is. Je gaat toch naar school en je hebt toch klasgenoten? Heb je geen collega’s of zit je niet op een sport? Dan heb je toch ook vrienden? Nee, dit hoeft niet zo te zijn.
Lees verderVolwassen worden, ik sla het over
De één kijkt uit naar het volwassen worden, de ander ziet er tegenop en vindt zichzelf nog helemaal niet volwassen. Dit verschilt enorm per persoon. Wat is volwassen zijn, wanneer ben je volwassen en is volwassen worden niet saai of moeilijk?
Lees verderWarm blijven in de winter
De dagen worden langzaam weer wat lichter, maar we zitten nog midden in de winter. Hoewel ik stiekem al uitkijk naar de eerste voorjaarsbloemetjes en voorjaarszon, vind ik een mooi winterlandschap ook niet verkeerd! Maar naast een mooie witte sneeuwdeken, hoort ook de kou bij de winter. Blauwe gevoelloze vingers en een koude neus… Hoe blijf je warm in de winter?
Lees verderVoornemens en verwachtingen (van anderen)
Het nieuwe jaar is net begonnen, het is alweer 2021. Voor veel mensen betekent een nieuw jaar een frisse start, een nieuw begin. Zeker na het vreemde 2020, waarin we voornamelijk thuis zaten en weinig buiten de deur konden doen. Betekent dit dat we een jaar achterlopen? Dat we dit jaar twee keer zo hard moeten rennen om dit jaar alles uit de kast te halen? Moet ik voornemens hebben zoals gaan sporten en gezonder leven? Dat is aan jou, maar niks moet.
Lees verderHelp! De Feestdagen komen eraan
Twee woorden in één zin die zo tegenstrijdig lijken te zijn, Help en Feestdagen. Toch zullen sommigen lezers zich misschien in de titel herkennen. De feestdagen voelen niet voor iedereen als een feestje. Dit kan zijn omdat je opziet tegen de sociale verplichtingen, het kerstdiner of omdat je een geliefde mist.
Lees verderDit ben ik!
Die dame die zo bescheiden is, die een eetprobleem heeft gehad, die meid met die babyface? Nee, dat ben ik niet. Of nouja, dat hoort ook bij mij, maar ik ben die dingen niet…
Lees verderJe wordt online lastig gevallen
Als je online wordt lastig gevallen, dan is dat heel naar. Het kan zijn dat iemand je steeds berichtjes stuurt of berichtjes over jou stuurt. Het kan je onzeker of bang maken. Soms gebeurt het door iemand die je eerst vertrouwde, met wie je heel persoonlijke dingen hebt gedeeld en die later misbruik heeft gemaakt van jouw vertrouwen. Lees verder
Lekker in je vel
Met een realistisch en positief zelfbeeld zit je beter in je vel en heb je minder kans op ontwikkelen van psychische klachten. Maar, wat betekent dat eigenlijk? En hoe krijg je zo’n realistisch en positief zelfbeeld? Iedereen heeft een ‘zelfbeeld’. Soms voel je wel dat je zelfbeeld negatief is, maar meestal hebben we het er verder niet over. Hier vind je meer uitleg en helpen we je op weg. Lees verder