Warm blijven in de winter

De dagen worden langzaam weer wat lichter, maar we zitten nog midden in de winter. Hoewel ik stiekem al uitkijk naar de eerste voorjaarsbloemetjes en voorjaarszon, vind ik een mooi winterlandschap ook niet verkeerd! Maar naast een mooie witte sneeuwdeken, hoort ook de kou bij de winter. Blauwe gevoelloze vingers en een koude neus… Hoe blijf je warm in de winter?

Lees verder

Wanneer je lijf verandert

Je lichaam verandert gedurende je hele leven. Van een baby met bepaalde vormen verander je in een kind. Als kind groei je vervolgens door tot jongvolwassene. Vooral deze puberteit kan een spannende en onzekere periode zijn. Het hoort bij het leven, maar kan soms best lastig zijn. Wat verandert er allemaal in je lijf en hoe ga je daar mee om? Lees verder